Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 68,29g | Prot: 74,85g | Carbs : 160,53g.
Pequeno Almoço: Honey, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Своя Компания Щи с Курицей. Jantar: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щебекинская Макароны. Snacks/Outros: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|