Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 74,85g | Carbs : 160,53g.
Pequeno Almoço: Honey, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Своя Компания Щи с Курицей. Jantar: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щебекинская Макароны. Snacks/Outros: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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