Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3702 kcal
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Líp: 148,45g | Prot: 203,23g | Carbs : 378,53g.
Pequeno Almoço: Manzana, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Almoço: Chorizo, Melón , Hacendado Yogur Griego Natural, Alteza Tomate Frito, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Huevo, Hacendado Macarrones. Jantar: Mandarinas, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Kinder Bueno, Domino's Pizza Pecado Carnal, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Avena Molida, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Peras, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Secreto de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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