Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 46,06g | Prot: 58,68g | Carbs : 77,16g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Feijão Tropeiro, Aurora Linguiça de Frango, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Kibon Frutare Limão. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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