Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 67,02g | Prot: 96,41g | Carbs : 81,37g.
Pequeno Almoço: Окей Манго, Творог 9%. Almoço: Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из корейской. Jantar: Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Outros: Черкизово Колбаса Московская, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Белковый рулет. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chudo_ssveta
|