Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 46,46g | Prot: 80,69g | Carbs : 135,62g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Olive Garden Signature Italian Dressing. Jantar: Red Sweet Pepper, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Shredded Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Eggplant, Whiskey. Snacks/Outros: Grapes. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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