Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 60,25g | Prot: 102,66g | Carbs : 152,55g.
Pequeno Almoço: Claybom Margarina com Sal, Pão Francês, Tirol Leite UHT Desnatado. Almoço: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Jantar: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Aveia, Ovo. Snacks/Outros: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Tropical Alfajor Café, Doce de Leite e Chocolate, Tirol Leite UHT Desnatado, Banana Prata, Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miiih_matos
|