Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 52,93g | Prot: 90,32g | Carbs : 140,23g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Almoço: Limão, Cenouras, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Alface, Tomates, Liza Maionese tipo Caseira, Peito de Frango, Panco Pão de Hamburguer. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 5 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Leitura - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sumiharamartinez
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