Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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192,4 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 192,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Líp: 114,06g | Prot: 237,74g | Carbs : 146,53g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Good Food Made Simple Turkey Sausage Breakfast Burrito. Almoço: Park Street Deli Broccoli Stuffed Chicken, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Ruffles Original Potato Chips, AriZona Beverage Iced Tea with Lemon Flavor. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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