Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 49,21g | Prot: 42,53g | Carbs : 154,13g.
Pequeno Almoço: Dole 100% Juice Paradise Blend Juice, Jimmy Dean Maple Pork Sausage Links, Fried Egg, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Onions . Jantar: Sun-Maid Natural California Raisins, Parmesan Cheese (Grated) , Romano's Macaroni Grill Peasant Bread, Red Table Wine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Stonyfield Farm Organic Strawberry Smoothie, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dottee
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