Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 30,11g | Prot: 59,28g | Carbs : 62,25g.
Pequeno Almoço: Mabel Cream Cracker, Integralmedica Whey 100% Pure, Café. Almoço: Café, Arisco Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Jantar: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Outros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco, Café. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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