Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 59,71g | Prot: 104,31g | Carbs : 168,09g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ясно Солнышко Геркулес, Мёд, Родные Угодья Рулет Куриный Деликатесный, Каравай Хлеб Даниловский, Бон Пари Леденцы. Almoço: Дикси Рис Круглозерный, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Проспект Форель на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Два Капитана Форель Слабосоленая, Каравай Здоровый Хлеб. Snacks/Outros: Говядина Варено-Копченая, Бабкины Семечки Семечки, Сливы, Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Груша, Яблоки Гала. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|