|
FBG 5.5
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 101,47g | Prot: 104,11g | Carbs : 14,26g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Butter, Egg, Middle Bacon. Jantar: Woolworths Extra Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince, K-Roo Kangaroo Mince, Broccoli, Butter. Snacks/Outros: Hahn Super Dry. mais...
|
|
2175 kcal
|
Exercício:
1HR Walk - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevesmith18
|