Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 143,39g | Carbs : 132,30g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Biji Wijen Kering Utuh, Pisang, Jeruk, Apel (tanpa Kulit), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Udang Rebon, Indofood Bumbu Racik Tumis, Minyak Bunga Matahari, Dada Ayam, Pakcoy. Jantar: Regal Regal Marie Biscuit, Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Outros: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mais...
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679 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mimeecindy
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