Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 64,62g | Carbs : 107,25g.
Pequeno Almoço: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, 2% Fat Milk. Almoço: Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate. Jantar: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Butter , Barilla Thin Spaghetti, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Atkins Sweet & Salty Honey Almond Vanilla Crunch Bites. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cdryder
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