Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Líp: 21,13g | Prot: 70,45g | Carbs : 41,31g.
Almoço: Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, San Francisco Helado Chocolate Nuss Light, Arrachera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Castaño Pan Integral Light, Palta, Arrachera. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
Boxe - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ami@banani
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