Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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109,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 27,18g | Prot: 29,82g | Carbs : 123,53g.
Pequeno Almoço: Boost Glucose Control, Tap Water. Almoço: Tap Water, Harris Teeter Blueberries, Sunsweet Pitted Dried Plums, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Tap Water, Tap Water, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce. Snacks/Outros: Tap Water, La Dolce Vita Almond Biscotti, Applesauce Unsweetened, La Dolce Vita Almond Biscotti. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Livetoeat70
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