Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
127,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 52,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 75,40g | Prot: 82,75g | Carbs : 126,54g.
Pequeno Almoço: Велком Карбонат Велкомовский, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Almoço: Махеевъ Майонез Оливковый, Сметана , Брокколи, Авоська Капуста Тушеная, Котлеты из Трески, Помидоры. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Шампиньоны Тушеные, Котлета Говяжья, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Подовый, Сыр-Бор Сыр Российский, Котлеты из Индейки с Кабачком, Шампиньоны Тушеные. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya45389021
|