Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 76,91g | Prot: 97,90g | Carbs : 106,68g.
Pequeno Almoço: Terrasana Maple Syrup, Bospeen, Ei, Rozijnen (zonder Pit), Quaker Havermout (40g), Oatly Havermelk, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Aldi Walnoten. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipfiletreepjes, Aldi Volkoren Wrap. Jantar: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pitabrood, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Cherrytomaten, Feta Kaas, Rundergehakt. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de roweenz
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