Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 73,64g | Prot: 133,16g | Carbs : 207,05g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Столбушино Сбитень Классический. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Лимонный Сок, Помидоры, Богородское Село Творог 1,8%, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоко, ВкусВилл Котлеты Диетические, Картофельное Пюре. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|