Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 44,52g | Prot: 94,25g | Carbs : 220,98g.
Pequeno Almoço: Смак Батон Молочный, Polar Треугольники Кальмаровые. Almoço: Яблоко, Metro Chef Творог 5%, Яблоко. Jantar: Смак Батон Молочный, Metro Chef Творог 5%, Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Смак Батон Молочный, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|