Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 58,64g | Carbs : 62,08g.
Pequeno Almoço: Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Waitrose Free Range Eggs (Large), Avocados, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Tesco Free Range Eggs, Marks & Spencer Authentic Greek Yogurt 10% Fat, Green Leaf Lettuce , Morrisons Passata, Ghee, Tesco British Pork Lean Mince. Jantar: Apples. Snacks/Outros: Tea with Lemon, Baklava. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odri1982
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