Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2014
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3046 kcal
|
Líp: 68,88g | Prot: 178,05g | Carbs : 440,74g.
Pequeno Almoço: Banane, ProLife Traubenzucker, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. Almoço: Süßkartoffel, Heinz Tomato Ketchup, REWE Alaska Seelachsfilet, Palatina Basmati Reis. Jantar: Diet Chef Pork Meatballs, Subway Schmelzkäse, Kakaopulver (Ungesüßt), Erdbeeren, Aldi Magerquark, Milch (Vollmilch), Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Snacks/Outros: Büsch Brötchen, Latte Macchiato, Mars Caramel, Subway Tuna Sandwich, Subway Yogurt Soße, Kinder Choco Fresh. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eatcleantd
|