Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3244 kcal
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Líp: 134,64g | Prot: 120,91g | Carbs : 351,59g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Bananas, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Old Mill English Muffin, Gray Ridge Large Eggs, Cucumber (with Peel) , Broccoli, Gay Lea Sour Cream 14%, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Carrots, Cauliflower. Jantar: Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread, Applewood Smoked Master Carve Ham, Shredded Double Cheddar Cheese, Skinless Turkey Breast, Compliments Broccoli Florets, Stuff N Such, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Butternut Winter Squash, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium), Butter. Snacks/Outros: Sleeman Clear 2.0, Canada Dry Club Soda, Coffee, Chapman's Cookies & Cream Ice Cream, Farmers Market Bumbleberry Crumble, President's Choice Profiteroles, Farmers Market Apple Crumble. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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