Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2011
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104,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 82,38g | Carbs : 134,20g.
Pequeno Almoço: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, organic banana, Organic eggs, Organic fried eggs. Almoço: natural sea tuna, celery, carrot, vegenaise. Jantar: organic brocolli, homemade mashed potatoes, coleman whole chicken. Snacks/Outros: organic 100% grape juice , seeds and nut mix, strawberries. mais...
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4258 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Animal Hero
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