Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 28,78g | Prot: 112,83g | Carbs : 74,36g.
Pequeno Almoço: RealValle Jamón Cocido Extra, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Pan 51% Harina Integral, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Nespresso Café Capsulas, Enervit Barrita con Proteínas Sabor Yogur-Vainilla, Prozis 100% Real Whey Proteína Chocolate-Avellana. Jantar: Prozis Prozis Whey Protein Fusion Chocolate. Snacks/Outros: Nespresso Café Capsulas, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Prozis Melty Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MeriSelvi
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