Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2673 kcal
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Líp: 86,38g | Prot: 169,63g | Carbs : 312,74g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena. Almoço: Wild Protein Barra Chocolate Mani, Huevo. Jantar: Salsa carne pimenton cebo salsa, Talliani Spaghetti 5. Snacks/Outros: Carozzi Donuts Blancas , Guallarauco Jugo de Naranja , La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Frutillar Queso Mantecoso , Pan Pierre Pan Integral Grande, Salsa Teriyaki, Evercrisp Maní sin Sal, Wild Protein Barra Chocolate Mani, Sushi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3lgueta
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