Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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191,2 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 191,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Líp: 129,52g | Prot: 227,49g | Carbs : 106,23g.
Pequeno Almoço: Ruffles Original Potato Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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