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Estou muito feliz!!!!
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 34,41g | Prot: 50,51g | Carbs : 151,91g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Farofa, Mangas. Jantar: Banana Prata, Chocolate Maratinho Chocolate Maratinho, Ovo Frito. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrianect
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