Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 78,29g | Prot: 82,83g | Carbs : 25,30g.
Pequeno Almoço: омлет с цв капустой перцем сыром и колбасой, Alpro Кокосовое Молоко, Фаршированные Оливки, Кофе (Растворимое), Комо Сыр Кантри , Кокосовое Масло. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, крабовый. Jantar: Огурец (с Кожурой), Go Green Салатный Микс Итальянский, Зеленый Листовой Салат, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|