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wow.
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94,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 84,00g | Carbs : 110,00g.
Pequeno Almoço: Diced Ham, Large Egg, American Cheese Singles. Almoço: Lean Beef Franks, Hot Dog Buns. Jantar: American Cheese Singles, Light Mayonnaise, Canned Tuna in Water. Snacks/Outros: Bananas, Large Curd Cottage Cheese, Light Butter Microwave Popcorn (61g bag). mais...
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3943 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, em Pé - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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