Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Líp: 37,43g | Prot: 70,69g | Carbs : 96,12g.
Pequeno Almoço: Сырники Диетические, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Голубика, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе. Almoço: Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Сырники Диетические, Компот из Сухофруктов, Самокат Язык Говяжий Вареный. Jantar: Овсяные Блинчики, Голубика, Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Ашан Курага Экстра, Grow Food Курица Тушеная в Чили с Рататуем. Snacks/Outros: Flor Шоколад, Кофе. mais...
|
|
2282 kcal
|
Exercício:
Massagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|