Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
780 kcal
|
Líp: 41,58g | Prot: 50,11g | Carbs : 48,70g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Sunco Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Indomaret Keripik Usus. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reginey2507
|