Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 55,06g | Prot: 75,58g | Carbs : 98,95g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Плавленный Сыр , Яйцо-Пашот, Хлеб Черный. Almoço: Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Кефир 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сетунь Рулет Куриный, Красные Помидоры, Фунчоза. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|