Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 35,88g | Prot: 33,82g | Carbs : 109,14g.
Pequeno Almoço: 绿橄榄（腌制，罐装或瓶装）, 荷包蛋, 卷心菜, 思念 上汤小云吞, 星巴克黑咖啡 冲调咖啡. Almoço: 芫荽叶/香菜, 三全 韭菜鸡蛋水饺. Jantar: 苦瓜, 柚子. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de duym666
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