Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 145,91g | Prot: 95,90g | Carbs : 59,61g.
Pequeno Almoço: Стерх Батон с Изюмом , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tatis Арахисовая Паста 28. Almoço: Микоян Холодец, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Бразильские Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Челны-Бройлер Купаты Ветчинные. mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|