Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 61,05g | Prot: 83,10g | Carbs : 153,60g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Амка Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Сливочное Масло, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Батон Нарезной. Almoço: Карусель Беляши с Мясом, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Амка Молоко 3,2%. Jantar: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Амка Творог 5%. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|