Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 60,52g | Prot: 91,43g | Carbs : 124,47g.
Pequeno Almoço: 煎雞蛋, 7-11 醬油膏. Almoço: 檸檬汁, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 家樂福 冷凍鯛魚片, 櫛瓜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍. Jantar: 地瓜葉, 豆腐, 小黃瓜, 白飯, 三商巧福 酸菜, 全聯 梅花肉. Snacks/Outros: 德瑞森 益生菌（原味）, 火龍果, 柚子, 蘋果（去皮）, Zespri 黃金奇異果, 梨, 初鹿 鮮奶, 咖啡, 蘋果肉桂捲, 芝麻蛋黃酥, 芋頭麻糬酥. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindychiu2017
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