Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 107,26g | Prot: 107,24g | Carbs : 89,17g.
Pequeno Almoço: Vanille Extract, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Bospeen, Ei, Rozijnen (zonder Pit), Quaker Havermout (40g), Oatly Havermelk, Aldi Walnoten. Almoço: Galbani Mozzarella, Pesto Saus, Pijnboompitten (Pignolias), Cherrytomaten. Jantar: Pitabrood, Feta Kaas, Rundergehakt. Snacks/Outros: Paulúns Paleo Granola, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, NOCCO Tropical, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roweenz
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