Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 52,79g | Prot: 82,09g | Carbs : 154,67g.
Pequeno Almoço: Савушкин Хуторок Творог 5%, Мёд, Магнит Банан. Almoço: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кабачки Тушеные, Приготовленная Тыква, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Свекольник, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Савушкин Хуторок Творог 5%, Кабачки Тушеные, Чеснок, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь, Кофе, Сахар, Курица Вареная. Snacks/Outros: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сахар, Кофе, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|