Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 67,83g | Prot: 47,39g | Carbs : 112,79g.
Pequeno Almoço: イオン 無脂肪牛乳, ビーレジェンド パブロチーズタルト. Almoço: トップバリュー 焙煎ごまドレッシング, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ゆで卵, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, ささみ. Snacks/Outros: 亀田製菓 ハッピーターン (32g), 明治 たけのこの里 (70g). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de silverwing163
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