Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3038 kcal
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Líp: 86,15g | Prot: 102,83g | Carbs : 338,26g.
Pequeno Almoço: Чай, Малиновое Варенье, Ленивые Вареники. Almoço: Салат Овощной, Alpen Gold Молочный Шоколад, Виноград, Эсса Пиво , Bud Пиво Светлое, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке , Икра, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anytka991
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