Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
40,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 67,78g | Prot: 106,93g | Carbs : 225,97g.
Pequeno Almoço: Сладень Печенье К Чаю, Простоквашино Молоко 1,5%, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Almoço: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Сладень Печенье К Чаю, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Barilla Спагетти #5. Jantar: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сладень Печенье К Чаю, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Snacks/Outros: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Fit Kit Macaron в Глазури, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Купреева
|