Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
768 kcal
|
Líp: 30,07g | Prot: 63,85g | Carbs : 57,76g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Peroni Мёд-Суфле Клубника-Земляника, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bonduelle Горох, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Outros: Peroni Мёд-Суфле Клубника-Земляника, Тёма Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|