Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 60,10g | Prot: 113,05g | Carbs : 288,71g.
Pequeno Almoço: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 비비고 소고기 죽. Almoço: 무화과, 삼양 저지방우유, 삼립 왕만쥬 (60g). Jantar: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 김, 김치, 현미밥. Snacks/Outros: 익힌 일반양파, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 모짜렐라 치즈, 찐고구마, 가나 가나 밀크, 삼립 스위트고구마케익. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyounara
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