Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 42,79g | Prot: 103,38g | Carbs : 174,82g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Каша пшеничная с маслом. Almoço: Гуляш из курицы с грибами, Barilla Макароны Girandole. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Банановый смузи. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinamakarova63
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