Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2014
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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412 kcal
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Líp: 3,91g | Prot: 54,04g | Carbs : 44,51g.
Almoço: Spinach, Grapefruit, Skinless Chicken Breast. Jantar: Decaffeinated Coffee, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Gala Apples. Snacks/Outros: Chamomile Tea (Brewed). mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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