Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 36,53g | Carbs : 153,64g.
Pequeno Almoço: Сыр Эдам, Каша Рисовая на Молоке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Almoço: Тушеные Овощи, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Варенье, Кекс, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сушка, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, Нектарины, Мишель Торт Альпачо . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|