Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2014
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51 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2659 kcal
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Líp: 89,34g | Prot: 109,62g | Carbs : 287,59g.
Pequeno Almoço: Dawtona Brzoskwinie w Syropie, Kawa z Mlekiem, Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas). Almoço: Goplana Czekolada Mleczna, Akardo Mieszanka Studencka, Dawtona Brzoskwinie w Syropie, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Pilos Twaróg Chudy. Jantar: Ser Parmezan (Tarty, Suchy), Ser Cheddar, Makaron z Sosem Mięsnym. Snacks/Outros: Piwo, Lorenz Crunchips Papryka. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Mel b - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Humoreska7
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