Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Líp: 21,45g | Prot: 13,05g | Carbs : 74,26g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, PnP Chicken Instant Noodles. Almoço: Lancewood Double Cream Strawberries & Cream Yoghurt, PnP Chicken Instant Noodles. Jantar: PnP Chicken Instant Noodles. Snacks/Outros: Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (21g), Dark Chocolate. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de M5638
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