Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 49,83g | Prot: 34,24g | Carbs : 125,46g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas. Jantar: Richmond Pork Sausage. Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|